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LIFE&SUN Tirol

Mit den LIFE und SUN Tirol Studien starten wir zwei großangelegte Untersuchung, um Intervallfasten, Bewegung und Stressreduktion auf ihre gesundheitsfördernden Effekte zu testen (LIFE Tirol) und die Rauchentwöhnung zu optimieren (SUN Tirol). 

Liebe Tirolerinnen und Tiroler!

Bis 2040 erwarten wir in Tirol eine dramatische Zunahme der Bevölkerungsgruppe über 70 Jahre. Österreich ist europaweit eines der Länder mit den höchsten Ausgaben für Gesundheit. Trotzdem liegen die Österreicher:innen mit ihren „gesunden Lebensjahren“ weit unter dem EU-Durchschnitt, genau gesagt leben Österreicher:innen im Schnitt nur circa 57 Jahre in völliger Gesundheit. Das sind 16 Jahre weniger als beispielsweise in Schweden, obwohl beide Ländern ähnliche Ausgaben haben. Ein Unterschied, der im Vergleich Österreich-Schweden auffällt, ist, dass Schweden deutlich mehr für Vorsorge ausgibt als Österreich.

Genau das möchten wir ändern! Gesundheit sollte mehr gefördert werden, bevor Krankheiten entstehen, damit wir nicht nur älter werden, sondern die zusätzlichen Lebensjahre gesund verbringen können. Unser Fokus liegt vor allem in der Krebsvorsorge, aber natürlich auch in der Krankheitsvorbeugung allgemein. Im Rahmen zweier Studien, den LIFE und SUN Tirol Studien, werden wir daher untersuchen, inwiefern sich Lebensstiländerungen bzw. ein Rauchstopp auf die Gesundheit auswirken können. Sehen Sie sich auch die zugehörigen Erklärvideos an!

LIFE TIROL Studie

DIE AUFNAHME VON PROBAND:INNEN FÜR DIE LIFE TIROL STUDIE IST BEENDET. BEI INTERESSE AN UNSEREN STUDIE GENERELL ODER WENN SIE SICH FÜR EINE ZUKÜNFTIGE STUDIE VORMERKEN MÖCHTEN, MELDEN SIE SICH GERNE UNTER INFO@EUTOPS.AT.

Details zur LIFE TIROL Studie

In der LIFE Tirol Studie wird untersucht, welchen gesundheitsfördernden Effekt Intervallfasten, Bewegung bzw. Stressreduktionstraining haben können und wie gut diese Maßnahmen von der Tiroler Bevölkerung akzeptiert werden.

Nach eingehender Aufklärung und unterzeichneter Einverständniserklärung werden Sie in eine von 5 Interventionsgruppen eingeteilt:

  • Intervallfasten
  • Bewegung
  • Stressreduktion, Entspannungs- und Resilienztraining
  • Intervallfasten + Bewegung
  • Intervallfasten + Stressreduktion, Entspannungs- und Resilienztraining.

Die Einteilung geschieht dabei rein zufällig (randomisiert) und kann nicht beeinflusst werden. Insgesamt finden innerhalb von 8 Monaten 5 Visiten in unserem Studienzentrum in Hall in Tirol statt. Bei den Visiten werden Veränderungen von Lebens- und Schlafqualität, Stress, Blutwerten, Blutdruck, epigenetischen Markern und vieles mehr untersucht.

Erst bei der zweiten Visite erfahren Sie, welcher Gruppe Sie zugeteilt wurden, sodass Sie die ersten zwei Monate möglichst so weiterleben wie bisher und wir Ihre „Grundwerte“ ermitteln können. Danach starten Sie mit der Intervention und die Bewegungsgruppe erhält noch eine zusätzliche sportmedizinische Visite im ISAG in Natters. Sind zwei Interventionen geplant, dann kommt die zweite erst 2 Monate nach der ersten hinzu.

WAS BIETEN WIR IHNEN UND WAS IST IHR DIREKTER VORTEIL?

  • Lebensstilveränderung bzgl. Ernährung und/oder Bewegung und/oder psychischem Wohlbefinden
  • Professionelle Beratung durch Diätolog:innen, Trainingstherapeut:innen und/oder Psycholog:innen
  • Kostenlose medizinische Untersuchungen
  • Fitnesstracker (Armbanduhr)
  • FORA-Gerät zur Ketosemessung

WAS ERWARTET SIE IN DER STUDIE?

  • Lebensstilumstellung
    • Intermittierendes Fasten
    • Bewegung
    • Entspannungs-, Stressreduktions- und Resilienztraining
  • 5 Visiten in Hall mit Probenabnahme alle 2 Monate
    • Gesundheitschecks mit Blutabnahme, EKG, Blutdruckmessung, Gefäßelastizitätsmessung
    • Mundschleimhautabstrich
    • Stuhl- und Harnprobe
    • Bei Frauen: Gebärmutterhals- oder Scheidenabstrich
  • Zusätzliche Visite im ISAG (Institut für Sport-, Alpinmedizin und Gesundheitstourismus) in Natters für die Bewegungsgruppen
  • Fragebögen: über die App, bequem von zuhause aus

WELCHEN WERT HAT DIE STUDIE FÜR DIE GESELLSCHAFT?

  • Neue Einsichten zu nachhaltigen Lebensstiländerungen für viele weitere Menschen
  • Individuelle Vorsorge für bestimmte Erkrankungen in der Zukunft

Es ist nicht leicht Gewohnheiten nachhaltig zu ändern, aber das Wichtigste ist nicht aufzugeben – wir helfen Ihnen dabei!

SUN TIROL Studie

DIE AUFNAHME VON PROBAND:INNEN FÜR DIE SUN TIROL STUDIE IST BEENDET. BEI INTERESSE AN UNSEREN STUDIE GENERELL ODER WENN SIE SICH FÜR EINE ZUKÜNFTIGE STUDIE VORMERKEN MÖCHTEN, MELDEN SIE SICH GERNE UNTER INFO@EUTOPS.AT.

Details zur SUN TIROL Studie

Tabak beinhaltet über 70 Mutagene, welche sowohl die DNA-Sequenz als auch Extra-Informationen auf der DNA (“Epigenom”) verändern können. Die Schadstoffe im Tabak führen unter anderem zu Zellalterung, Immunschwäche, vorzeitiger Hautalterung, Lungenerkrankungen, Herz-/ Kreislauferkrankungen und Krebs.

Aber: Rauchkarenz kann das Risiko für diese Erkrankungen in jedem Alter wieder verringern! Es ist also nie zu spät mit dem Rauchen aufzuhören. Zellprogramme werden durch das Rauchen fehlprogrammiert – Rauchstopp führt graduell zu einer Normalisierung dieser Programme. Rauchstopp vor dem 40. Lebensjahr vermindert das Risiko, aufgrund einer tabakbezogenen Erkrankung zu sterben, sogar um etwa 90%, aber natürlich ist auch ein Rauchstopp jenseits der 40 noch effektiv.

In der SUN Tirol Studie bekommt die Hälfte der Proband:innen regelmäßig Feedback über die Normalisierung bestimmter rauchgetriggerter Parameter (epigenetischer Marker) nach Rauchstopp, die andere Hälfte erhält diese Informationen nicht. Dadurch untersuchen wir, ob es leichter fällt mit dem Rauchen aufzuhören, wenn regelmäßig Feedback über diese Veränderungen gegeben wird.

Nach eingehender Aufklärung und unterzeichneter Einverständniserklärung werden Sie in eine der zwei verschiedenen Gruppen (Feedback bzw. kein Feedback) eingeteilt. Die Einteilung geschieht dabei rein zufällig (randomisiert) und kann nicht beeinflusst werden.

Insgesamt finden innerhalb von 8 Monaten 5 Visiten in unserem Studienzentrum in Hall in Tirol statt. Dabei werden Veränderungen von Lebens- und Schlafqualität, Stress, Blutwerten, Blutdruck, epigenetischen Markern und vieles mehr untersucht.

WAS BIETEN WIR UND WAS ERWARTET SIE IN DER STUDIE?

  • Zertifiziertes Rauchentwöhnungsprogramm der Suchthilfe Tirol
  • Eine Gruppensitzung mit einem/r Experten/in
  • Zwei weitere Online-Sitzungen
  • Weitere Betreuung über das Rauchfrei-Telefon Österreich
  • 5 Visiten in Hall mit Probenabnahme alle 2 Monate
    • Gesundheitschecks mit Blutabnahme, Blutdruckmessung, Gefäßelastizitätsmessung
    • Mundschleimhautabstrich
    • Stuhl- und Harnprobe
    • Bei Frauen: Gebärmutterhals- oder Scheidenabstrich
  • Fragebögen: über die App, bequem von zuhause aus

WELCHEN WERT HAT DIE STUDIE FÜR DIE GESELLSCHAFT?

  • Neue Einsichten zur möglichen Verbesserung der Rauchentwöhnung für viele weitere Menschen
  • Individuelle Vorsorge für bestimmte Erkrankungen in der Zukunft

Es ist nicht leicht Gewohnheiten nachhaltig zu ändern, aber das Wichtigste ist nicht aufzugeben – wir helfen Ihnen dabei!

EUTOPS Institut

Unsere Vision ist die Integration von modernster Forschung in Systembiologie und Onkologie mit der klinischen Anwendungen der "P4 Medizin" (prognostisch, präventiv, personalisiert und partizipatorisch) zur drastischen Reduktion der Krebssterblichkeitsrate und Verbesserung der Lebensqualität von Patient*innen.

Das Team

Wir sind ein dynamisches Team mit breitgefächerter Expertise.